L'Asca est née de la volonté de ses fondateurs de mettre au service des adhérents, leurs expériences des méthodes et techniques de détente et de bien être.

En tant qu'Être humain nous sommes tous, un jour ou l'autre, confrontés :

• à des situations particulièrement difficiles à accepter,
• à des conditions de vie éprouvantes,
• à des pressions au travail ou dans d'autres situations
• ...

ou nous souhaitons simplement augmenter notre bien être, nous détendre, aller mieux.

A toutes les époques, l'humanité s'est trouvé confrontée à des conditions difficiles et toutes les civilisations, toutes les cultures ont élaboré des conduites, des méthodes, des techniques destinées à atteindre un objectif : le bien-être. Bien que trop souvent galvaudée, la formule de Juvénal Mens sana in corpore sano (une âme saine dans un corps sain) est plus que jamais d'actualité. A l'ASCA nous proposons une vision holiste, c'est à dire non seulement l'Être Humain dans sa globalité, mais ses interactions avec l'Univers qui l'entoure.

Les voies pour atteindre le bien-être sont si nombreuses que le grand public a un peu de mal à s'y retrouver. Certaines voies ou techniques orientales ont été appliquées telles quelles aux occidentaux, sous prétexte de respecter la tradition (la forme) en oubliant la raison (le fond). Nous vous présentons dans votre association des méthodes éprouvées, actualisée et adaptées à nos modes de vies.

• Parmi les fondateurs de l'ASCA, certains ont plus de 30 ans d'expérience et de pratique de techniques psycho-corporelles, dont 20 ans d'enseignement du yoga. Ils ont élaboré des méthodes issues de ces techniques ancestrales, mais adaptées à nos modes de vie occidentaux modernes.
• D'autres vous feront découvrir, grâce à leur expertise des arts martiaux, des outils de contrôle de soi qui vous apporteront la maîtrise de vous-même dans toutes les situations.
• D'autres encore vous proposeront des exercices physiques, des conseils en alimentation adapté à vos objectifs de développement personnel.
• Vous apprendrez à prendre soin de votre corps en confectionnant vous-même, avec des moyens simples, vos propres produits de beauté.
• Vous vous initierez à l'alimentation biologique et à la nourriture saine, grâce à des conférences, à des cours pratiques de cuisine.
• Vous découvrirez comment utiliser l'énergie des pierres et des cristaux pour soulager les maux.
• Vous enrichirez vos connaissances et échangerez vos idées lors des conférences.

Dans tous les cas, nos méthodes vous aideront à accepter la situation du moment, afin d'en faire le tremplin de votre évolution. Surtout nous vous fournirons les moyens de rester votre propre maître en vous appropriant les techniques enseignées.